رژیم درمانی و اصلاح تغذیه يکي از اصول مهم در درمان بيماريها در طب سنتي ايران است. متاسفانه اغلب افراد بر این باورند که تا پیش از بیماری نیازی به مراجعه به پزشک یا رعایت رژیم غذایی نیست. هدف از رژیم درمانی، پیشگیری از بیماریها قبل از بروز آنهاست. به این ترتیب میتوان علاوه بر […]
غذا بر روی تمام اندامهای بدن از جمله پوست تأثیر میگذارد و تغذیه مطلوب در تمام سلولهای بدن از جمله سلولهای پوستی مانع از پیر شدن زودرس آنها میشود و بر شادابی و زیبایی آنها میافزاید. نمیتوان انتظار داشت که با تغییر غذای مصرفی، تمام چین و چروکهای صورت به یکباره حذف شود، ولی بر […]
1. ویتامین C برای تقویت آنتیاکسیدانهای پوست این ویتامین عمدتاً در اپیدرمی “لایه بیرونی پوست” و درمی “لایه درونی پوست” یافت میشود. ویتامین C نقش حیاتی در سلامت پوست و تشکیل کلاژنها دارد. این ویتامین چگونه به ما کمک میکند؟ مطابق با آخرین تغییرات انجام شده ویتامین C: تشکیل کلاژن در پوست را افزایش میدهد. […]
بسیاری ازافراد تصور میکنند که رژیم لاغری به معنای غذا نخوردن ویا حذف برخی از مواد غذایی از برنامه غذایی روزانه است، اما این مسئله از سوی متخصصین تغذیه رد شده است. به همین دلیل بسیاری از افرادی که پس از رژیم لاغری به اندام مطلوب خود میرسند، دچار ریزش مو، مشکلات گوارشی و […]
